TEMPORADA 1
RECEBER E TRATAR A BOLA

 Formação: 5
  Duração: 2.5h

descrição do curso


Para além dos passes interceptados, a receção da bola do adversário é a forma mais comum de os jogadores perderem a bola. Neste curso, vamos mostrar-lhe como passar com sucesso os rivais com receção de bola e drible.

Neste curso, vai aprender e experimentar através dos olhos de alguns dos melhores futebolistas do mundo:

  • Como e em que espaços receber a bola em função do tipo de pressão do adversário;
  • Como passar pelos adversários mudando o ritmo e a direção do drible.

Disponível: Dezembro

Clique e veja abaixo quais as competências que este curso irá desenvolver em si

CATÁLOGO DE CURSOS

Receção direcional em espaço livre

Quando se ataca um adversário, é crucial fazer a melhor utilização do tempo e do espaçoi para atacar. É por isso que é tão importante preparar a bola para a jogada seguinte desde o primeiro contacto. Aqui vamos mostrar-lhe como escolher a direção da receção da bola em função do que deve fazer com ela a seguir.   

Receção direcional sob pressão

Para receberes a bola com sucesso enquanto és atacado por um adversário, é fundamental controlares o que se passa à tua volta. Dependendo da forma como o adversário te ataca, abrem-se diferentes espaços nos quais podes receber a bola de forma direcional, acelerando a ação.

Tomar a bola por baixo

Por vezes, quando um adversário te ataca quando recebes a bola, não tens oportunidade de o ultrapassar no primeiro contacto com a bola. Por isso, nesta formação, vamos mostrar-te como proteger a bola do adversário levando a bola por baixo de ti.
 

Conduzir a bola com uma mudança de direção

Um dos dois métodos mais eficazes para ultrapassar um adversário e criar espaço para jogar é correr com a bola com uma mudança de direção. É uma jogada essencial em todas as zonas e posições. É uma jogada essencial em todas as zonas do campo e em todas as posições. Aqui, vamos mostrar-lhe como criar espaço ou passar por um adversário com esta jogada.    

Conduzir a bola com uma mudança de ritmo

O segundo método mais eficaz para ultrapassar um adversário e criar espaço para jogar é correr com a bola com uma mudança de ritmo. Não é necessário ser um jogador rápido para utilizar este método Não é necessário ser um jogador rápido para o utilizar eficazmente. Aqui vamos mostrar-lhe como criar espaço e passar a bola.

Recolhe estrelas e recebe um certificado!

Quando tiver concluído todos os cursos de formação e obtido todas as estrelas, clique no botão para obter o seu certificado de conclusão do curso.

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