TEMPORADA 1
TIPOS DE CENTRO DE MESA

 Formação: 5
  Duração: 2.5h

descrição do curso


Neste curso, vamos mostrar-lhe todos os tipos possíveis de centragem. Vamos mostrar-lhe os pontos fortes e fracos de cada um e ensinar-lhe o que deve ter em atenção ao decidir qual o movimento de centralização a fazer.

Neste curso, vai aprender e experimentar através dos olhos de alguns dos melhores futebolistas do mundo:

  • Como criar eficazmente espaço para si próprio e para os seus colegas de equipa se centrarem;
  • O que é preciso ter em atenção antes de escolher o tipo de meio-campo que vamos fazer;
  • Em que espaços se centrar.

Disponível: Janeiro

Clique e veja abaixo quais as competências que este curso irá desenvolver em si

CATÁLOGO DE CURSOS

Movimento de circulação

O movimento de circulação consiste em
criar uma vantagem numérica sobre os jogadores que nos impedem de avançar para a baliza adversária e, muitas vezes, de jogar para a área de grande penalidade. Este movimento pode ser efectuado de várias formas. Aqui mostramos-lhe todas as formas de utilizar o movimento de circulação.

Centro inicial

O meio-campo inicial consiste em Explorar o espaço livre atrás da linha defensiva adversária através da centralização. Não só podemos explorar esse espaço, como também criá-lo através de movimentos sem bola. Aqui, vamos ensinar-te tudo o que precisas de saber sobre o centrar precoce.

Transferência tardia

A transferência tardia é tirar partido do facto de os adversários estarem na área de grande penalidade. Nesta sessão de formação, vamos mostrar-lhe quais são os elementos-chave de uma utilização eficaz do meio-campo atrasado e como explorar a presença dos adversários na sua área de grande penalidade. 

Cutback

Cutback é um tipo de passe que utilizamos quando os defesas entram na área de grande penalidade criando espaço livre atrás da linha da bola.
Aqui vamos mostrar à CI quais são os elementos chave para utilizar com sucesso um passe de corte.

Centrar ao longo de

O centroavante também aproveita o facto de os defesas que entram na área chegarem atrasados. Isto cria um espaço livre entre os defesas adversários e o seu guarda-redes que os seus colegas podem explorar se lhes passar a bola corretamente. Aqui mostramos-lhe como fazer isto de forma eficaz.

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