SEZON 1
RODZAJE PODAŃ

 Szkolenia: 5
  Tydzień: 32-36

opis kursu


Rodzaje podań to kurs w nauczymy Cię doboru odpowiedniego rodzaju i momentu podania w zależności od ustawienia przeciwnika i Twoich kolegów z zespołu.

W tym kursie nauczysz się i doświadczysz oczami najlepszych piłkarzy na świecie:

  • jaki rodzaj podania wybrać w zależności od ustawienia Twoich kolegów oraz przeciwnika;
  • Jak swoim ustawieniem ciała manipulować ustawieniem przeciwnika; 
  • Jak wybrać idealny moment na podanie.

Kliknij i zobacz poniżej jakie umiejętności rozwinie u Ciebie ten kurs

KATALOG KURSU

Podanie zdobywające

Podanie zdobywające pomoże Tobie i Twojej drużynie przybliżyć się do bramki rywala i tworzyć sytuacje bramkowe. Często zawodnicy przegapiają odpowiedni moment na podanie, ponieważ prowadząc piłkę nie obserwują ustawionych wyżej zawodników. W tym szkoleniu pokażemy Ci jak tego uniknąć.

Podanie w tempo biegu

W trakcie meczu, przeciwnik stara się poprzez aktywny pressing lub zamykanie przestrzeni odebrać nam piłkę. Dlatego musimy przyspieszać nasze akcje podaniem, żeby wykorzystać wolne przestrzenie, zanim przeciwnik je zablokuje. Właśnie do tego służy podanie w tempo biegu partnera.

Pinokio pass

Pinokio pass to rodzaj podania, które jak sama nazwa wskazuje, polega na oszukaniu przeciwnika. Poprzez odpowiednie ułożenie swojego ciała, łatwo można sprawić, że przeciwnik zmieni swoje ustawienie, dzięki czemu otworzy Ci linię podania, którym ominiesz nawet kilku rywali. Właśnie tego Cię tutaj nauczymy.

Podaje i idę

"Podaje i idę", polega na podaniu do kolegi z zespołu i natychmiastowym wykonaniu ruchu w wolną przestrzeń po podaniu. Ruch ten może spowodować stworzenie dogodnej linii podania do odegrania piłki przez Twojego kolegę lub stworzyć wolną przestrzeń dla innego kolegi z zespołu.

Pauza

Czasem przeciwnik jest tak dobrze ustawiony, że uniemożliwia przesunięcia się do przodu z piłką. Trzeba wtedy wymusić zmianę ustawienia rywali. Do tego służy pauza. Jest to celowe zatrzymanie się z piłką w celu sprowokowania przeciwnika do pressingu. Takie działanie tworzy nowe, wolne przestrzenie.

Certyfikat ukończenia kursu

Po ukończeniu wszystkich szkoleń oraz zebraniu wszystkich gwiazdek odblokowany zostanie
certyfikat ukończenia kursu.