SEZON 1
PRZYJĘCIE I PROWADZENIE PIŁKI

 Szkolenia: 5
  Tydzień: 37-41

opis kursu


Poza przechwyconymi podaniami, odbiór piłki przeciwnika jest najczęstszym sposobem utraty piłki przez zawodników. W tym kursie pokażemy Ci jak skutecznie mijać rywali przyjęciem piłki oraz dryblingiem.

W tym kursie nauczysz się i doświadczysz oczami najlepszych piłkarzy na świecie:

  • W jaki sposób oraz w jakie przestrzenie przyjmować piłkę w zależności od rodzaju pressingu przeciwnika;
  • Jak mijać przeciwników poprzez zmianę tempa i kierunku dryblingu.

Kliknij i zobacz poniżej jakie umiejętności rozwinie u Ciebie ten kurs

KATALOG KURSU

Przyjęcie kierunkowe w wolną przestrzeń

Atakując przeciwnika kluczowe jest jak najlepsze wykorzystanie czasu i przestrzeni do ataku. Dlatego tak ważne jest, żeby już w pierwszym kontakcie z piłkę, przygotować ją sobie do kolejnego zagrania. Tutaj pokażemy Ci jak wybrać kierunek przyjęcia piłki w zależności od tego, co powinieneś zrobić z nią dalej.  

Przyjęcie kierunkowe pod presją

Żeby skutecznie przyjąć piłkę, będąc jednocześnie atakowanym przez przeciwnika, kluczowe jest kontrolowanie tego co dzieje się wokół. W zależności od tego, w jaki sposób atakuje Cię przeciwnik, otwierają się różne przestrzenie w które możesz przyjąć piłkę kierunkowo, przyspieszając akcję. 

Przyjęcie piłki pod siebie

Czasem kiedy przeciwnik atakuje Cię w momencie przyjęcia piłki, nie będziesz miał możliwości minięcia go  w pierwszym kontakcie z piłką. Dlatego w tym szkoleniu pokażemy Ci jak chronić piłkę przed przeciwnikiem, przyjmując ją pod siebie. 
 

Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku

Jedną z dwóch najskuteczniejszych metod minięcia przeciwnika oraz wykreowania sobie przestrzeni do zagrania jest prowadzenie piłki ze zmianą kierunku. Jest to zagranie niezbędne w każdej strefie boiska i na każdej pozycji. Tutaj pokażemy Ci jak wykreować sobie przestrzeń lub minąć przeciwnika tym zagraniem.   

Prowadzenie piłki ze zmianą tempa

Drugą najskuteczniejszą metodą minięcia przeciwnika oraz wykreowania sobie przestrzeni do zagrania jest prowadzenie piłki ze zmianą tempa. Żeby skutecznie wykorzystać to zagranie wcale nie trzeba być szybkim graczem. Tutaj pokażemy Ci jak można wykreować sobie przestrzeń lub minąć przeciwnika tym zagraniem.

Certyfikat ukończenia kursu

Po ukończeniu wszystkich szkoleń oraz zebraniu wszystkich gwiazdek odblokowany zostanie
certyfikat ukończenia kursu.